Bienestar que proviene de la naturaleza: 🌼El poder de la Manzanilla🌼

5 beneficios de incorporar té de manzanilla en tu día a día (aún más cuándo menstruamos).

💆‍♀️Alivio de calambres: Las propiedades antiinflamatorias y relajantes de la manzanilla pueden ayudarnos a reducir los calambres menstruales dolorosos.

💥Reducción del dolor: La manzanilla puede actuar como analgésico suave, lo que la convierte en una opción natural para aliviar los dolores que experimentamos durante nuestra menstruación.

🌈 Regulación del ciclo: Beber té de manzanilla de manera regular puede ayudar a regular el ciclo menstrual, lo que es beneficioso para aquellas que tenemos ciclos irregulares.

🤰🏻 Reducción de la inflamación: Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la hinchazón abdominal que algunas experimentamos durante la menstruación.

😌 Relajación y calma: La manzanilla tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, lo que puede ser especialmente útil para aliviar la irritabilidad y el estrés asociados con el ciclo menstrual.

Tip: ¿Sabes que tenemos un guatero de manzanilla y lavanda para aliviar dolores premenstruales?

Empezar el día con té de manzanilla, cuida nuestra salud menstrual, y nos provee un momento de autocuidado y amorpropio.
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📸 @vogueportugal por @joanapem