Receta: Leche dorada para el dolor menstrual

¿Sabías que la cúrcuma tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y que la manzanilla además de ser antiinflamatoria es un sedante natural?

Aquí una receta perfecta para los días de frío y sensaciones físicas molestas durante nuestro ciclo.
🍠🌼🌼🌼✨

INGREDIENTES:

  • 1 bolsita de té de manzanilla o flores
  • 250cc de leche vegetal a elección
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de canela
  • ½ cucharadita de nuez moscada
  • ½ cucharadita de miel
  • Pizca de pimienta negra
  • Pétalos de rosa para cubrir (opcional)

PREPARACIÓN:

En una olla, hierve la leche vegetal a fuego lento. Baja el fuego y agrega la bolsita de manzanilla o las flores. Luego añade, cúrcuma, canela, nuez moscada y pimienta negra. Retira la bolsita de manzanilla después de cinco minutos o cuela la leche si usaste flores. Agrega miel y revuelve. ¡Vierte en una taza, decora con pétalos de rosa y disfruta!

Consejo: para obtener más espuma, se recomienda poner la mezcla en una licuadora un minuto.


Resignifiquemos la menstruación! Sólo amorcito para nosotr@s esos días.
Disfruten esta increíble receta!


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